Klappa händer

Klapp på andra handen vid varje handflytt. Foto: Tommy Lundemo

Teknik – kontrollerade rörelser, styrka – armar. Klättra fria eller specifika problem eller leder. Vid varje handflytt klappa (rör vid) den andra handen. Balans, teknik och styrka krävs för att hänga längre tid i varje grepp.

Samarbetspartners
Förbundspartners
Annonser
Skadad